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30대 중반 자연 임신 준비 배란 초음파란? 배란 초음파 후기 배란 초음파란? 배란초음파를 하는 이유 30대 중반 자연임신 준비를 하면서 산부인과 전문의와 상담하여 배란 초음파를 보고관계일을 받기로 했습니다. 그 이유를 살펴볼까요? 보통 생각보다 많은 가임기 여성분들이 배란일이 불규칙하여 정확하지 않은 경우가 많습니다. 배란일을 정확히 알고, 임신을 준비하는 과정이라고 보시면 됩니다. 저도 다이어트나 스트레스로 배란이 밀리는 경우가 많았고 보다 정확히 빠르게 임신 준비를 하기 위하여 병원에 내원하여 초음파를 보고 날짜를 받았습니다. 특히 남편이 교대근무를 하기 때문에 미리 날짜를 맞추는것도 너무나 중요했습니다. √배란이란 난소에서 정상적인 난자가 배출되는 과정을 말하며 여성의 월경주기 중 약 14일째에 일어납니다. 이때 난소에서 배출된 난자가 난관을.. 2024. 10. 18.

7월 더해지는 기후동행카드 혜택 확인하기!! 청년할인 환급 받기! 단기권, 서울대공원, 서울식물원할인, 뮤지컬 할인 등등 서울시가 국내 최초로 선보인 무제한 대중교통 정기권 기후 동행카드의 시범 사업을 마치고 7월 1일부터 본 사업에들어갑니다. 기후동행카드는 어떤 것이며 7월부터 추가되는 혜택은 어떤 것이 있는지 알아보시죠! 기후동행카드란? 기후동행카드란 1회 요금 충전으로 지정한 사용 기간동안 지하철, 버스등의 대중교통과 따릉이를 무제한으로 이용할 수 있는 통합 정기권으로 서울 지역의 지하철뿐만 아니라 김포 골드라인, 서울시 면허 시내/마을버스, 따릉이 등을 무제한으로 이용할 수 있습니다. (신분당선, 서울지역 외 지하철, 광역/공항버스, 타 지역 면허버스는 제외합니다. ) - 카드 가격 : 62,000원 (따릉이 x) / 65,000원 (따릉이 포함) - 카드 종류 : 모바일 카드, 실물카드 - 카드 구매 .. 2024. 6. 27.

여름철 기운 북 돋는 필승 음식 종류와 효능에 대해 알아보자. 푹푹 찌는 더위가 온몸을 감싸는 무더운 여름. 우리의 몸은 체력을 증진시키고, 활력을 주는 신선한 음식을 갈망합니다. 이 여름철에 올바른 음식을 선택하는 것만큼 중요한 것은 없습니다. 우리의 웰빙 라이프에 좋은 영향을 끼치고, 뜨거운 햇빛 아래서도 활력을 되찾고 건강을 유지하는데 도움이 되는 음식의 종류와 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 신선한 과일 : 자연이 주는 달콤한 즐거움 여름은 풍미와 영양이 가득한 신선한 과일이 필수입니다. 수박, 딸기, 감귤류와 같은 과일은 즙이 많을 뿐 아니라 훌륭한 수분 공급원이기도 합니다. 90% 이상이 물로 구성된 수박은 피부 건강을 유지하고 면역 체계를 강화하는 데 중요한 필수 비타민 A와 C를제공하는 동시에 몸을 수분감있게 유지하게 해 줍니다. 딸.. 2024. 6. 26.

DMC 한강자이더헤리티지 계약 취소주택 로또청약 안전마진 3억이상, 자금계획 세우기! 전세 세팅하기! [DMC 한강 자이더 헤리티지 계약 취소주택 1세대] 경기도 고양시 덕양구 덕은동 고양덕은지구 A6블록 준공일 : 2022년 12월 세대수 : 620세대 (총 7개동) 건설사 : GS건설 √ 아파트 계약 일정 일반공급 : 2024.04.01 당첨자 발표 : 2024.04.04 당첨자 서류 제출 : 2024.04.09 계약 체결일 : 2024.04.15 √ 공급내역 및 공급금액 84B 타입 / 분양가 : 668,300,000원 + 추가 부대경비 26,133,700 = 694,433,700원 계약시 10% / 잔금 (2024.06.15) 90% 추가 발코니 확장금액 : 5,800,000원 √평면도 √입지분석 고양시 덕양구의 가장 핵심 입지에 위치한 DMC 한강 더 헤리티지입니다. 아파트들이 있습니다. DMC.. 2024. 3. 27.

5분 만에 알아본 OBB 열차 취소방법 (비엔나행 OBB 환불 사례 집중 분석) 지난번, 부다페스트에서 비엔나까지 향하는 OBB 열차 예매를 함께 진행했습니다. 관련 포스팅 참고해 주세요. 2024.03.22 - [분류 전체보기] - [유럽여행 OBB예매] 부다페스트에서 비엔나 OBB 열차 예매 방법 (취소, 환불 마스터카드 결제오류 해결까지) [유럽여행 OBB예매] 부다페스트에서 비엔나 OBB 열차 예매 방법 (취소, 환불 마스터카드 결제오류 봄나들이 유럽 여행을 계획하면서 항공권, 호텔, 기차 예매로 바쁜 나날을 보내고 있습니다. 항공권이나 호텔은 어렵지 않게 예매했는데 부다페스트에서 비엔나 가는 항공권 예매가 쉽지 않았 gobbangworld.tistory.com 당시 제가 일정 변동의 가능성으로 취소 가능한 조금 더 비싼 티켓을 예매했었는데 정말 바로 취소할 일이 생겨서 취소.. 2024. 3. 24.

카드사 고객번호 카드사별로 알아보기! ( 온라인 해외결제 거절 해결방법) 때때로 카드로 온라인 결제를 하던 중, 예상치 못한 결제 불가 통보를 받아 당황하신 경험 한번쯤 해보신 적 있으실 겁니다. 오프라인 결제는 ic칩 손상에 의한 결제 오류, 한도 초과로 인한 결제 오류 정도이지만 온라인에서 결제할 때 이러면 정말 당황스럽고 짜증이 납니다. 얼마전 유럽여행을 계획하며 부다페스트에서 비엔나로 향하는 OBB 열차를 예매하다 해외 온라인 결제가 제대로 진행되지 않아 고객센터와 통화를 진행하여 문제 해결을 하였습니다. 각 카드사별로 고객센터 번호를 정리하여 한눈에 보기 쉽게 정리해 드리겠습니다. 2024.03.22 - [분류 전체보기] - [유럽여행 OBB예매] 부다페스트에서 비엔나 OBB 열차 예매 방법 (취소, 환불 마스터카드 결제오류 해결까지) [유럽여행 OBB예매] 부다페스.. 2024. 3. 23.

[유럽여행 OBB예매] 부다페스트에서 비엔나 OBB 열차 예매 방법 (취소, 환불 마스터카드 결제오류 해결까지) 봄나들이 유럽 여행을 계획하면서 항공권, 호텔, 기차 예매로 바쁜 나날을 보내고 있습니다. 항공권이나 호텔은 어렵지 않게 예매했는데 부다페스트에서 비엔나 가는 항공권 예매가 쉽지 않았습니다. 가입부터 열차 예매까지 본 포스팅만 따라하면 정복 가능합니다. 5월 오스트리아 여행 OBB 기차 예매 함께 보시죠! #1. 부다페스트에서 비엔나 가는 방법 비행기 / 버스 / 기차 총 3가지 방법이 있는데 각 상황에 맞게 예매하는 방법 알아보겠습니다. #2. 부다페스트에서 비엔나 가는 방법 🛬 비행기 - 오스트리아 항공 취항. 45분 소요 오스트리아 항공이 4월 평일 기준 하루에 3회씩 취항합니다. 45분이 소요되며 가격은 20만원 이하로 책정되어 있습니다. 부다페스트와 비엔나가 가깝기 때문에 숙소가 공항 근처이거나.. 2024. 3. 22.

[유럽형 패밀리 키즈카페] 몬스터파크 구월점 얼리버드 선 판매!! 무료이용권 받기! 유럽형 패밀리 키즈카페 몬스터파크 구월점이 얼리버드 선판매를 시작했습니다. 키즈카페의 기준! 키즈핫플 몬스터 파크의 처음이자 마지막! 딱 1번만 진행되는 30% 할인판매의 기회 놓치지 마세요! 몬스터파크 구월점 할인 내용 3/19(화) am 10시 몬스터 파크 어플에서 1,000장 한정수량으로 진행합니다. ▶ 어린이 평일권 (5회권) 85,000원 > 59,500원 ▶ 어린이 주말, 공휴일 (5회권) 115,000원 > 80,500원 ▶ 어른 종일권 (5회권) 25,000원 > 17,500원 ⏰홈페이지가 아닌 어플에서만 구매 가능합니다! ⏰유효기간 24.09.30 으로 유효기간 내 만료일 30일전까지 환불 가능 ⏰양도 가능, 친구와 함께 사용 가능 / 구매시 카드결제만 가능 몬스터파크 구월점 공유 이벤트.. 2024. 3. 19.

[4월 해외여행] 4월 해외 여행지 추천! 3박 4일 가족 여행으로 갈만한 곳 알아보기 추웠던 날씨가 점차 완화되고 따뜻한 봄 기운이 돋아나는 4월 여러분은 어떤 여행 계획하고 계신가요? 봄을 맞아 2박~3박의 짧은 일정으로 가족, 친구, 연인과의 여행 계획하고 계신분들께 도움이 될만한 4월 해외 여행지를 추천합니다. 함께 보시죠. 4월 해외 여행지 추천 리스트 #1. 일본 가깝고도 먼 나라 일본. 비행기로 2시간 내외면 갈 수 있어서 짧은 일정의 여행기간을 계획하신 분들의 선호도가 높은 일본을 추천드립니다. 최근 엔저로 많은 한국인들이 찾고 있고, 가도 가도 일본만의 그 매력에 질리지 않는것이 장점이죠! 30만원대면 항공권 예매가 가능하여 첫 해외여행으로도 가볍게 다녀오기 좋습니다. 비행시간이 짧고 대중교통이 잘 되어있어 연세가 있는 부모님과도 편하게 여행이 가능합니다. 4월이라면 날씨가.. 2024. 3. 19.

델타 크레딧으로 항공권 예매하는 방법 (조회하여 발권까지 함께 진행해보기!) 델타 크레딧으로 항공권 예매하기 칸쿤으로 신혼 여행을 갔다가 돌아올 때 델타항공 CUN (칸쿤) - LAX (미국 로스엔젤레스) 의 티켓을 예매했다가 구간 변경으로 해당 티켓 비용을 크레딧을 수령한 경험이 있습니다. 인당 40만원으로 무시할 수 없는 금액이었고 이 크레딧은 항공권 예매 시 사용할 수 있고, 유효기간이 발생일로부터 1년으로 정해져있었습니다. 유효기간 내 델타 크레딧으로 어떻게 항공권을 예매하는지 함께 보시죠! 2023.06.28 - [분류 전체보기] - 칸쿤 미국경유 신혼여행 가는 방법! (La / NewYork/Dallas/Atlanta) 칸쿤 토요일 출발편 조회! 칸쿤 미국경유 신혼여행 가는 방법! (La / NewYork/Dallas/Atlanta) 칸쿤 토요일 출발편 조회! 신혼여행.. 2024. 3. 18.

[경기 청년] 해외 연수 프로그램 지원 내용 확인! 2024 경기청년 사다리 프로그램 미국 영국 등 대학 연수 지원 2024년 경기청년 사다리 프로그램 사업 참여자 모집 공고 경기도에서 청년들에게 해외 대학 연수 기회를 제공합니다. 미국, 호주, 영국, 중국, 싱가포르 등 해외 유명 대학에서의 꿈같은 한달간의 연수기회 관련 정보 함께 보시죠! 모집개요 모집명 : 2024년 경기청년 사다리 프로그램 사업 참여자 모집 모집기간 : 2024.03.11~2024.04.01 (17:00) 모집대상 : 공고일 현재 경기도에 주소를 두고 있는 19세~39세 청년 모집인원 : 270명! 지원내용 : 사전교육, 해외대학연수 및 사후관리 등 전 일정 프로그램 운영비용 (항공,연수,숙박,식비) 추진일정 신청자격 공고일 현재 경기도에 주민등록상 주소를 두고 있는 19세~39세 이하 청년으로 해외연수에 결격 사유가 없는 사람. 비자 발급의 .. 2024. 3. 15.

[러너축제] 서울 러너스 페스티벌 참가자 모집 중. 선착순 3,000명 참가비 무료! 이색 행사와 축하공연까지! 서울에서 만나요. 서울 러너스 페스티벌 참가자 모집!😀 러너스테이션 여의나루역 조성 이후 열리는 첫번째 행사로 기대를 모으고 있는 서울 러너스 패스티벌에서 참가자를 모집합니다.💪 러너 스테이션 여의나루역은 서울시 지하철 역사 혁신 프로젝트가 적용된 사례로 시민 누구나 도심을 즐기며 달릴 수 있도록 물품보관실 / 탈의실 / 미디어교육실 등을 갖추고 있습니다. 남녀노소 누구나 즐길 수 있으며 함께 달리며 기부하는 8K 오픈런, 러닝크루 랭킹전, 러닝페어, 토크쇼 등 다양한 행사를 준비중입니다!! 선착순 모집이니 알람 설정 필수! 행사 일정 ⏱️ 2024년 4월 20일 12:00~22:00 행사 장소 🧸여의도 한강공원 이벤트 광장 (여의나루역 2번출구 도보 5분) https://mediahub.seoul.go.kr/archiv.. 2024. 3. 14.

[취업준비 서울 청년] 6개월간 300만원 서울 청년에게 드려요! 총 300만원 청년수당 신청 절차 총 정리 만 19~34세 서울 청년이라면 주목!! 매월 50만 원씩 최대 6개월 청년수당 총 정리!! 지원내용 V 월 50만원씩 최대 6개월간 지원금 지급 V 성공적인 취업을 위해 자립지원 맞춤형 종합 패키지 제공 (전문가 진로상담, 취업 멘토링 특강 등) V 지난해 만족도 조사 결과 99% 개인 목표 달성에 긍정적 영향. 지원대상 서울에 사는 만 19세 ~ 34세 미취업 청년으로 재직 또는 휴학 중이지 않고 졸업한 상태여야 합니다. *단기 근로자는 지원 대상에 포함됩니다. (주 30시간 또는 3개월 이하로 계약된 근로자) [참여 제한 대상] - 주민등록상 서울시 미 거주자 (신청 시점 기준) - 재학생 및 휴학생 단, 방통대, 사이버대학, 학점은행제는 이전 최종학력 졸업 증빙하여 신청 가능 - 고용보험에 가입된.. 2024. 3. 7.

야탑동의 20년만의 신축! 분당 금호어울림 그린파크 공공분양 입지환경과 청약시 유의할 점 완벽정복! [분당 금호어울림 그린파크 사업안내] 사업명 : 야탑동 공공분양주택 건립사업 단지명 : 분당 금호어울림 그린파크 대지위치 : 경기도 성남시 분당구 야탑동 134-1번지 등 7필지 세대수 : 242세대 분양타입 : 74㎡, 84㎡A, 84㎡B, 84㎡C 건축규모 : 지하 3층~ 지상 21층, 4개동 / 공공주택 및 부대복리시설 입주예정 : 2025년 7월 모집공고일 : 2024년 2월 29일 https://www.bdkhapt.co.kr/web/ 분당 금호어울림 그린파크 선물같은 우리집, 분당생활 자부심 bdkhapt.co.kr 아파트 분양 일정 [당첨자 서류접수] : 3/20~3/24 [예비 당첨자 서류접수 ] : 3/25~26 [계약 체결일] : 3/22~24 공급내역 및 공급금액 모집공고일 : 202.. 2024. 3. 3.

서울맘 필독! 서울시 둘째 출산 시 첫째 돌봄비 최대 100만원 지원 ! 둘째 출산 시 첫째 아이 돌봄 서비스 개요 둘째 이상 출생아 비중이 낮은 서울시에서는 둘째 출산 시 첫째 아이 돌봄 서비스를 시작하여 둘째 이상 자녀 출생으로 인한 양육공백과 산후조리 기간 등 특정 기간의 돌봄 수요에 도움을 주고자 돌봄 비용을 소득 수준에 따라 차등 지원할 계획이라고 밝혔습니다. [서비스 내용 요약] ⏩ 2024년 1월 1일 이후 출산 가정, 출산 후 90일 범위 내 ⏩아이돌봄서비스 본인부담금 90~100% 지원 ⏩ 자치구 서비스 제공기관(가족센터 등) 신청 접수 지원대상 지원 대상은 둘째 이상 출산( 2024.1.1 이후 출산 가정 )으로 12세 이하 기존 자녀의 돌범에 공백이 발생한 가정 중 정부의 아이돌봄 서비스를 이용하는 가구입니다. *서울시 거주 가정 (주민등록 상 거주) : .. 2024. 3. 2.

4.5% 저금리로 대환 성공, 소상공인 신청기간 정책자금이용 고금리와 고물가에 빚더미에 앉은 소상공인들의 이자부담 줄어들어 7%이상 금리를 4.5% 고정금리로 최대 5천만원까지 대환대출 가능해져... 26일부터 접수 자영업자, 소상공인 저금리 대환대출 프로그램 제도 소개 대환대출 프로그램이란 코로나 등 위기 상황에서 불가피하게 고금리 대출을 이용할 수 밖에 없었던 자영업자와 소상공인들을 위하여 대환대출을 통해 상환부담을 경감하여 대출이자에 대한 부담을 줄여주는 제도입니다. ▶[4.5% 고정금리 / 10년 분할상환 조건 / 5천만원 까지 지원 가능] 지원대상 대출 중, 저신용 (NCB 개인신용평점 839점 이상) 소상공인이 보유한 사업자 대출 중 1. 은행권, 비은행권의 7%이상 고금리 대출 또는 2. 은행권 대출 중 자체 만기연장이 어려워 은행에서 만기연장 애로 .. 2024. 2. 28.

절약성공! 신혼부부 생활비 식10만원 축소, 생활비 부담 없애는 신혼 제테크 꿀팁! 고물가 시대에 생활비 아끼는 꿀팁 무리하지 않는 선에서 외식 줄이고, 생활비 아끼는 것은 덤으로!현명한 신혼생활 즐기기! 우리 부부의 생활비 지출 패턴 신혼 1년차인 우리 부부는 가계부를 꾸준히 작성하고 변동비와 고정비를 항상 파악하는 것을 최우선으로 돈관리를 하고있습니다. 내집마련에 대출 이자 비용이 매달 지출되기 때문에 줄일 수 있는 것은 변동비 중 품위유지비와 식비 뿐이었습니다. 먹고사는 게 가장 중요하다고 하여 먹는 것을 줄인다는 것에 처음에는 보수적인마음을 가졌지만 줄일 수 있는것을 줄여서 미래를 위해 투자하기로 결정 내렸습니다. 소득 중 내집마련에 가장 큰 비중을 두고, 그 외에 연금에 추가로 돈을 더 넣어 실속을 챙기고 식비 생활비는 조금 줄여보기로 했습니다. 생활비 중 식비 아끼는 꿀팁 1.. 2024. 2. 27.

도시가스비 캐쉬백 받으세요! 도시가스비 절약해 캐쉬백 챙기기! 도시가스 절약 캐쉬백이란? 주택 난방용 도시가스 요금제 사용자를 대상으로 12월~3월 동절기 기간 동안 전년도 사용량보다 3%이상 절약하면 절감량에 따라 현금으로 돌려주는 제도 입니다. (한도는 30%입니다.) *절감 노력이 아닌 기온상승에 따른 자연 감소라면 온도 보정계수를 적용합니다. 예를들어 12~3월 기온이 평년 기온대비 1℃ 상승 시 5%p 자연 감소되므로, 1℃ 상승시 8%로 기준을 변경합니다. 참여대상 주택난방용 (개별/중앙 난방) 도시가스 요금제 사용자는 누구나 참여 가능합니다. (취사용 제외) 단, 아래에 해당하는 경우 캐시백 지급대상 제외됩니다. *절감기간 : 23.12~24.3월 / 비교기간 : 22.12~23.3월 전출·전입, 명의변경 등으로 인하여 도시가스사 또는 고객식별번호가 변.. 2024. 2. 25.

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